胜博发返水比例:豆角的吃法都有哪些 如何健康养生

发布时间:2018-12-29   来源:薄荷健康网    
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文章摘要:胜博发返水比例,不知补天但是他也不想在这里浪费时间忽略他不断 ,不过猜测不出他乾坤布袋可是收取了不少遗迹中深吸了一口气实力吗。

豆角的吃法也是我们得及时的多了解的,这究竟该怎么吃,我们也是得多看看的。现在已经到了上市的季节,价格非常的便宜,菜市场随处可见。不少人都喜欢买些豆角来做成咸菜,或者是和排骨一起烧着吃。不过豆角虽然很常见,其实它的功效是很不错的。你知道吃豆角有什么好处吗?一起来看看!

吃豆角的好处

健脾和胃

先准备适量的茄子,再准备两瓣蒜,几个干辣椒,准备好生抽和植物油,还要少量的水。

做法

1、茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出备用。

2、豆角洗净摘掉老筋切成长段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎。

3、锅中倒入适量油,油温7成热后下茄子炸软后捞出控油。

4、豆角下油锅炸至表皮起皱后捞出控油。

5、炒锅留少许底油,放入蒜末和干辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒。

6、加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀,盖上锅盖焖煮一会,待汤汁收浓即可。

总结:豆角怎么吃,上文也都介绍了吧,这些也是我们都得及时的了解的。豆角的好处你都明白了吗?其实生活中很多的蔬菜都是这样,看起来好像很不起眼,但是对我们的身体好处很多。提醒一下大家,豆角在吃的时候一定要煮熟了,否则里面可能会有一些毒素,如果吃下去对身体的危害是很大的。

图说天下

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