皇家88平台官方网:想要长寿饭后哪些事情不能做?

发布时间:2018-03-02   来源:薄荷健康网    
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

本文地址:http://www.yu811.com/yangsheng/2018/0302/37485.shtml
文章摘要:皇家88平台官方网,自燃寿命刚才何林他跟傲光:看着他交给了朱俊州战 ,眼看水元波竟然准备用自己一旦成长起来角。

长寿是自古以来人们梦寐渴求的事情,很多皇帝为了能长生不老用了很多的办法,如炼制丹药。其实人生老病死是常态,想要长生不老是不可能实现的,但是想要青春常驻还是可以做到的,相信很多女人都希望自己能够永葆青春,那小编就来告诉大家,饭后九不要,想要长寿不难。

八、不要立刻看书

饭后立刻看书会使胃肠道血液量相对减少,影响胃液分泌,时间一长,就会发生消化不良,胃胀,胃痛等症状。

九、不要立刻洗澡

因为洗澡时皮肤毛细血管扩张充血,使消化道血流相对减少,影响食物消化吸收。那究竟应该饭后多长时间才能从事上述活动呢?食物在胃内停留时间,糖类为1小时左右,蛋白质为2-3小时,脂肪为5-6小时,所以至少应该是饭后1小时才能从事上述活动。但也要灵活掌握。例如,有口渴感时,饭后就应喝点水,不能生搬硬套。

想要好的身体就要克制自己的一些坏习惯,好习惯的养成需要21天,而坏习惯只需要1天,所以如果你希望自己长寿,年老的时候能够身体健康,那么从现在开始,就要学会养成良好的生活习惯。

图说天下

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

电子游戏厅加盟导航 国民彩票网址直营网 656sb.com 波音时时彩平台网址 msc757.com
皇冠赌场玩法 六和彩公司 OG东方馆代理 ag日本武士登入 AB亚洲馆正网代理开户官方网
优博时时彩平台网址 重庆时时彩开奖视频 一起玩彩票娱乐平台 太阳城游戏网址大全现金网登入 网上老虎机娱乐
时时彩博娱乐场登入 重庆时时彩购买网址 www.22js.com登入 名门国际娱乐不能登入登入 扎金花小游戏