msc657.com:女人肤色暗黄都和这有关

发布时间:2018-04-08   来源:薄荷健康网    
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对于女性的肤色,我们肯定是得多注意保养的,如果女人肤色不好看的话,肯定会影响我们的气质。对女人而言,美丽的容颜是非常的重要了,如果不能好好的保养自己的肌肤,那肯定也是不行的。那么女性肤色暗黄怎么办呢,肤色暗黄食疗方有哪些呢,以下为大家介绍了改善肤色暗黄的方法,想要了解更多的话,不妨来看看。

2、土豆

土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

3、黄瓜

富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。

4、豌豆

多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。

总结:肌肤保养是重要的,如果肌肤的护理工作不到位的话,那肯定会对我们的肌肤也是有影响的。想要改善皮肤暗黄的情况可以通过食疗补充气血,调养子宫,每天午睡一小会儿,补肾也很有必要。小编推荐的食疗方也都很不错,比如润肤山楂茶,高维生素果蔬汁,嫩肤玉米粥可以试着吃一些。

图说天下

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